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青年时期就应该锻炼自己的体魄，一个好的身板会帮助人去成功。有句话说得好，身体是革命的本钱。如何选择，还真是一个问题。项目有适合男性与女性的，这个要根据自己的身体素质合理选择发展。例如跑步适合男性，更有柔韧性要求的适用于女性。
项目有许多，有的人发展得好甚至将其视作为一种职业。比如，篮球，跑步，跆拳道等。搞这些体育运动需要一点运动天赋，但更多的是持之以恒的努力。不论是训练，还是比赛，认真对待总有收获。搞就搞，不要半途而废。
体育锻炼者有着不低的社会地位，曾经中国人因为体育落后被人看不起。如今中国早已成为体育大国，运动员们经得起检验。他们大多数也是因为兴趣入行，发现自己擅长干这行，才被一些队伍挖掘。即便无法以此为职业，将许多运动项目用来锻炼身体还是不错的。
来源：人民日报海外版 本报记者 王 平《人民日报海外版》（2026年02月14日 第 04 版）图为一名女士在香港利东街与新春装饰“桃花树”合影。
美国财经杂志福布斯（Forbes）公布2026年度香港50大富豪榜，长和系创办人李嘉诚以451亿美元身家（3517.8亿港元）蝉联香港首富。据福布斯报道，去年香港股市表现跃居亚洲前列，标志性恒生指数飙升近30%，这得益于大量首次公开募股（IPO）涌现及房地产市场缓慢复苏。
当地时间2月18日上午，日本政府召开内阁会议，高市早苗内阁集体辞职。在本届特别国会召开当日，现任内阁集体辞职，由新当选议员组成的众议院与现有参议院阵容分别进行投票，选出新一任首相，并据此重新组阁。
对于计划春节前往港澳的家庭来说，出行体验有了不少暖心变化。南方+记者获悉，支付宝新推出的“同行码”功能，让全家出游更显轻松——一个支付宝最多支持3人扫码乘车，覆盖香港的港铁、叮叮车、渡轮、公交车，还有澳门公交等主要公共交通工具，春节期间还有香港乘车优惠。
灵蛇摆尾辞旧岁，骏马昂首迎新春。中央广播电视总台《2026年春节联欢晚会》全球推介片近日点亮香港多处城市地标，为香江夜色增添一抹温暖而鲜明的中国红。春晚光影点亮香港 城市地标焕发浓浓年味夜幕降临，港岛轩尼诗道车流如织。
据中国地震台网正式测定，2月17日23时5分在云南西双版纳州景洪市发生4.6级地震，震源深度10公里，震中位于北纬22.12度，东经100.82度。
新华社香港2月16日电 题：红笺墨韵 香江年味禹丽贞、梁嘉骏7岁的小摄影师李梓昕攥着单反相机，小皮鞋轻踏在香港楼梯街的花岗石台阶上，沿着蜿蜒向上的阶梯追逐一抹抹红。这条被列为香港一级历史建筑的百年老街，因全段由阶梯构成形似梯子而得名。
艺人刘维发布AI视频，与去世的家人们隔空团聚，短短12秒看哭全网，他曾在一年内接连失去三位至亲，坦言自己如今最怕过年
满满的一箱油就这样没了，损失大了#半挂货车 #行车安全 #道路千万条安全第一条 #货车 #车祸
“42吋长腿”嫁人了，新郎不是当年那位“人肉提款机”。巴厘岛那场婚礼，照片一出，评论区最热的不是“好美”，而是——“终于上岸”。五年前被港媒写成“拜金港姐”，五年后她晒出满桌金猪、龙凤镯，网友秒懂：这次不用AA，直接ALL IN。有人酸：还不是嫁个有钱人。
自民党拿下316席，加上盟友维新会，执政联盟共获352席，稳稳掌控国会，这是战后日本单一政党在众议院取得的最好成绩。
